허리가 23인치고 골반이 31인치던데 이정도면 마른건가요? 제 골반이 많이 작은편인가요?
23인치 허리에 31인치 골반 수치라면, 일반적으로 아주 마른 체형으로 볼 수 있습니다. 골반의 경우 31인치면 대체로 작은 편에 속한다고 판단됩니다. 요가나 필라테스는 코어 근육을 강화하고 몸의 라인을 다듬는 데 도움이 될 수 있습니다만, 골격 자체를 드라마틱하게 바꾸기는 어렵다는 점을 알아두시면 좋겠습니다.
도움이 되셨길 바라겠습니다.