공부하다 일어날 때 어지러운데(강남 기립성저혈압) 강남 10대 후반/남 기립성저혈압이제 고3 올라가는 학생입니다.요즘 앉아서 공부하다가 일어날

강남 10대 후반/남 기립성저혈압이제 고3 올라가는 학생입니다.요즘 앉아서 공부하다가 일어날 때 어지럽고눈앞에 까매질때가 있습니다.이게 혹시 기립성저혈압이라는 건가요?잠이 부족한 편이긴한데고3되면서 더 잠도 못잘 것 같은데계속 어지러움이 심해지면 공부에 영향을 줄까봐 걱정이 됩니다.그리고 어지러움이 있으면 기억력도 떨어질까봐도 걱정됩니다.이럴 때 도움이 되는 방법이 있을까요?